Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Mistä on kyse

Kun haluat selkeyttä ja helpotusta nopeasti

Ratkaisukeskeinen lyhytterapian tarkoitus on lähteä pohtimaan asiakkaan kanssa vaihtoehtoisia toiminta- ja ajatusmalleja.


Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on toimiva tapa kaiken ikäisille, monenlaisiin haasteisiin ja elämän solmukohtiin. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on nopeasti saavutettavaa ja matalan kynnyksen tukea mielen hyvinvoinnin edistämiseksi. Terapiassa ei etsitä syitä tai syyllisiä, vaan katse on tässä
hetkessä ja tulevassa. Pääpaino on ratkaisuissa ja uusien näkökulmien löytämisessä, ei ongelmissa ja niiden syiden etsimisessä.


Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei ole psykoterapiaa, eikä kuulu kelan korvauksen piiriin. Lisäksi tapaamisista ei tule merkintöjä terveystietoihisi.

Aloitetaan yhdellä tapaamisella

Ensimmäinen tapaaminen auttaa usein jo jäsentämään tilannetta ja selkeyttämään suuntaa. Valitaan sinulle sopiva kesto ja tapa.